Ingen ska få ta min glädje ifrån mig!

Sprang på både min psykolog & min dietist idag. Jag går inte hos dem längre, men när jag mådde som sämst gjorde jag det.. Gudars vilka snälla ord jag fick höra, & gissa om det kändes bra..?
Så idag tränar jag på att kunna ta en komplimang, utan att hitta något negativt byta ut den mot.. Så, TACK!

Jag är nog lite bra ändå.. För vad har jag uppnått?

# jag har gått ner i vikt, en hel del faktiskt.
# jag har hittat styrketräningen, som jag tycker är så skoj.
# jag börjar få lite muskler :)
# jag har börjat tycka om mig själv.
# jag har hittat mig själv eller något.
# jag har hittat glädjen & energin igen.
# jag har ett leende på läpparna.
# jag har lagt om kosten.
# jag har fått ett helt annat tänk ang mat, belöningar & gottis.

Jag helt enkelt bara myser i tillvaron, mår galet bra & typ gillar livet :)

Sen den viktigaste frågan av dem alla, just nu i alla fall.. :)
Någon som kan förklara för mig hur fasen man gör för att lyckas med en armhävning? Ni vet en sån där riktig på tå.. Vad är hemligheten? Eller är jag bara på tok för svag i just dem musklerna? Det tar ju fasen totalt tvärnit när jag ska försöka.. Ninas förslag var att jag skulle göra en i fikarummet idag, så hon kunde stå och skrika på mig. :) ha ha ha! Eller jag vet väl egentligen svaret.. Träna, träna & inte ge upp!

Imorgon är det dags för det lite mindre roliga passet på the gym, som kanske kanske är lite kul ändå.. Men där i alla fall ingår just armhävningar, så börjar väl så antar jag :)
Jag ska fasen lyckas, för hela fem stycken står ju på listan med uppsatta mål. Undrar hur fasen Linus tänkte där!? För jag är ju helt oskyldig..... Eller inte :)

Promenaden är redan avklarad, så idag blir det soffan & det nya avsnittet av The Walking Dead. Finns nog ingen bättre serie, & då har jag både sett & följer mååååånga :)
Sen ska jag ge Beck en ny chans, då jag visst somnade igår :)

//s