Tekoppen är laddad, surfplattan är framtagen & träningsdagboken är ifylld.. Japp en sån nörd har jag blivit, en tedrickande vampyrälskande träningsnörd :)

Idag var det åter dags för en Linusträning, äntligen! Tyvärr var det sista passet, i alla fall för den här gången ;) & jag skojar inte när jag säger att mina armar typ slutade funka efter det passet. Så trött i varenda liten muskel som kan tänkas finnas där, från fingertopp till axel. Konstigt då armarna inte var "the mission" idag.. Eller? :) Så vi kan väl säga typ hela överkroppen, då både fram & baksida så missar vi inget :) ha ha ha!
Men det var ett skojigt pass, som det i & för sig alltid är.. Många nya övningar att lägga på minnet, & det gillar vi ju.. Nu ska dem bara kommas ihåg oxå :)

Annika var oxå med & hon tränade själv under tiden jag hade min träning. Sen efter det hade vi planerat att ha en liten mys & datedag.. Vi gick i lite affärer, vi åt så god mat & vi fikade. Det var så behövligt att bara få vara, få prata av sig lite & det utan en massa måsten & krusseduller!

Tack Annika för idag, löv ju <3

Nu är även nya mål satta, & det blev några stycken.. Jag tror jag har koll på dem, annars tror jag dem finns nedskrivna någonstans. Men bla innefattar det bänkpress, marklyft, armhävningar & pullups, eller var det chins? Samma lika fast tvärtom eller hur det var :) ha ha ha!
Så nytt träningsschema är oxå gjort. Har inte sett det än, men tänkte att jag ska hämta det i nästa vecka.. Sen är det bara att sätta igång! Så skoj!

Något jag måste göra mer är att stretcha, för jisses, AJ! Idag fick jag bla pröva en stretchövning, där mina vader var inblandade & det gjorde så galet ont.. Fast jag har ju alltid haft problem med just vaderna, så blev Ju inte direkt förvånad. Men det borde ju kunna bli lite bättre, om jag nu lägger ner lite tid på det. Det är min förhoppning i alla fall..

Jag vet att vikten inte är det jag lägger störst fokus på just nu.. Men ändå hade jag tappat ytterligare 1,4kg, så nu är det bara 2,7kg kvar till målvikten. Om vi nu ska prata kilon. Det känns ju både galet, skoj & så bra :) Nu tror jag faktiskt att jag kommer fixa det! Jag är ju så nära, så det skulle ju vara skit om jag INTE gör det!

//s

Min dag i bilder.. :)