Tekoppen är laddad, surfplattan är framtagen & träningsdagboken är ifylld.. Japp en sån nörd har jag blivit, en tedrickande vampyrälskande träningsnörd :)

Idag var det åter dags för en Linusträning, äntligen! Tyvärr var det sista passet, i alla fall för den här gången ;) & jag skojar inte när jag säger att mina armar typ slutade funka efter det passet. Så trött i varenda liten muskel som kan tänkas finnas där, från fingertopp till axel. Konstigt då armarna inte var "the mission" idag.. Eller? :) Så vi kan väl säga typ hela överkroppen, då både fram & baksida så missar vi inget :) ha ha ha!
Men det var ett skojigt pass, som det i & för sig alltid är.. Många nya övningar att lägga på minnet, & det gillar vi ju.. Nu ska dem bara kommas ihåg oxå :)

Annika var oxå med & hon tränade själv under tiden jag hade min träning. Sen efter det hade vi planerat att ha en liten mys & datedag.. Vi gick i lite affärer, vi åt så god mat & vi fikade. Det var så behövligt att bara få vara, få prata av sig lite & det utan en massa måsten & krusseduller!

Tack Annika för idag, löv ju <3

Nu är även nya mål satta, & det blev några stycken.. Jag tror jag har koll på dem, annars tror jag dem finns nedskrivna någonstans. Men bla innefattar det bänkpress, marklyft, armhävningar & pullups, eller var det chins? Samma lika fast tvärtom eller hur det var :) ha ha ha!
Så nytt träningsschema är oxå gjort. Har inte sett det än, men tänkte att jag ska hämta det i nästa vecka.. Sen är det bara att sätta igång! Så skoj!

Något jag måste göra mer är att stretcha, för jisses, AJ! Idag fick jag bla pröva en stretchövning, där mina vader var inblandade & det gjorde så galet ont.. Fast jag har ju alltid haft problem med just vaderna, så blev Ju inte direkt förvånad. Men det borde ju kunna bli lite bättre, om jag nu lägger ner lite tid på det. Det är min förhoppning i alla fall..

Jag vet att vikten inte är det jag lägger störst fokus på just nu.. Men ändå hade jag tappat ytterligare 1,4kg, så nu är det bara 2,7kg kvar till målvikten. Om vi nu ska prata kilon. Det känns ju både galet, skoj & så bra :) Nu tror jag faktiskt att jag kommer fixa det! Jag är ju så nära, så det skulle ju vara skit om jag INTE gör det!

//s

Min dag i bilder.. :)

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Jag är en större människa i en nu lite mindre kropp.. Men jag är samma mamma, fru & människa. Som fortfarande brottas med samma känslor & tanketroll som förut.. Jag vet inte om någon förstår hur jag menar..? Men i mina ögon kommer jag alltid vara...

Jag är så galet trött på att flänga fram & tillbaka mellan hopp & förtvivlan. Kan du förstå den känslan?   Ena dagen är allt så jäkla bra & jag har en underbar känsla inombords. Jag planerar min dag men låter ändå allt komma som det kommer. Energ...

Jag kommer aldrig kunna kalla mig smal.. Jag är lixom gjuten i fel form från början.. Om det nu är smal jag vill vara? & ja helt ärligt, hur ytligt det än låter så vill jag vara smalare än jag är i dag.. Så antar jag vill kunna kalla mig smal.. Är de...

[ raderat inlägg ]

Jag är en riktig känslomänniska & jag är så sämst på det..   För inte så länge sen så mådde jag så dåligt att jag sjäv var rädd för mina tankar & känslor. Nu pratar vi inte månader utan veckor.. Det är ingen hemlighet att jag mått så här dåligt f...