Jag fick ihop mina 4 träningspass den här veckan. Vill man så kan man, man bara gör det lixom.. Egentligen är ju inte 4 pass något märkvärdigt, det är ju det jag har som mål varje vecka :) Men den här veckan var det extra viktigt för mig att få till det.. Nu kommer det ju bli några planerade dagar med vila.. Inte för att jag vill, utan för att jag måste..

Men jisses vilken träningsvärk jag har i mina ben idag..! Måste helt klart träna mer benböj, så enkelt är det.. Så här kan det ju inte bli efter varje enstaka gång en benböj eller två prövas på.. Detta måste vi helt klart träna bort!
Då inte benen riktigt ville vara med, så fick det bli överkroppen som fick jobba lite extra idag.. Axlar i alla dess vinklar, latsdrag & olika roddövningar fick det bli. Fick ihop ett kul pass som flöt på smidigt. Att det typ var tomt på the gym, underlättade ju en hel del. Kunde ta upp olika maskiner & hantlar utan att det störde någon. Så det var bara att köra & hoppa vidare, runt runt & runt! Fem varv blev det totalt tror jag.. Så ett helt okej pass! :)

Ryggen känns så där idag.. Rullade på en tennisboll imorse, & det gjorde så djävulskt ont. Eller rullade!? Jag låg helt still, för rörde jag mig ville jag bara skrika rätt ut. Jag kunde nästan inte andas, & tårarna var inte långt borta. & nu ömmar det ordentligt i hela det området där det varit som värst. Men samtidigt känns det redan mycket bättre. Så bara att bita ihop & rulla på nu då, för uppenbarligen är det något som knutigt ihop sig totalt just där.. Jag ska vinna över denna skitkropp, så är det bara!

Sofi - Kropp 2 - 0

Idag har jag oxå fått hem så sjukt snygga & coola träningsbyxor! Längtar tills jag kan inviga dem på the gym, fram till dess får de väl agera mysbyxor antar jag :)
Tack Amanda för hjälpen med inköp & leverans.. Puss!

Valborg firades inte direkt, blev lite grillat med farmor & farfar. Sen lite häng med grannarna & brasa vid parken. Nu sover hela familjen & jag ligger här i soffan & kan inte sova, precis som vanligt med andra ord :(

Måste nog försöka komma till ro nu, för imorgon är det dax för en överraskelse till tjejorna.. Så då är det bäst att vara lite utvilad :)

Kramar dig hårt!

//s


Självklart blev det en långpromenad idag oxå :)