Jag har blivit överkörd av tåget, eller precis så känns det. Men samtidigt så känns det bättre än bäst..

Började dagen med en långpromenad med Krut. Det var så skönt väder, riktiga vårkänslor fick jag.. Ni vet det var så där lagom kallt, men samtidigt varmt så du inte behövde tjockjacka & vantar..

Sen blev det en tur till the gym. Jag skulle ju få hjälp med att stretcha ryggen, eller vart det nu hade "låst" sig. & my god, idag var det verkligen behövligt.. Det var då jag blev överkörd av tåget kan man säga :)
Så nu hoppas vi att det känns bättre redan imorgon.

Eftersom träningen inte gick så där jättebra igår & kroppen kändes lite knas. Så tänkte jag helt tvärtom idag..
Övningarna i sig kändes ganska okej, det var själva vikten som ställde till det. Så idag körde jag lättare vikter, men i ett snabbare tempo & med mindre vila mellan övningarna. En typ av cirkelträning kan man säga..

Det blev.. (4 varv)

Axelpress, hantel 5kg + stång 20kg x 10 + 6
Mark 40kg x 10
Rodd 40kg x 10
Raka mark 40kg x 10
Hantelrodd 10kg x 10

Började oxå med uppvärmningen 4 varv istället för 2-3 som jag brukar.
Hur bra detta upplägget är, har jag egentligen ingen aning om..
Men det funkade & kändes bra just idag. Ville ju känna lite hur kroppen kändes, & vilka övningar som kändes mindre bra.. Tyvärr var det i mark som det krånglade mest :( Tummen ner på den!

Nu ser vi framåt, gillar läget & bara kör.

Kram..

//s

Idag blev det ägg & färska champinjoner till frukost/brunch, så sjukt :) ha ha ha
Champinjoner är mitt nya "måste ha", jag har det till nästan allt. Så gott!!