Jag har blivit överkörd av tåget, eller precis så känns det. Men samtidigt så känns det bättre än bäst..

Började dagen med en långpromenad med Krut. Det var så skönt väder, riktiga vårkänslor fick jag.. Ni vet det var så där lagom kallt, men samtidigt varmt så du inte behövde tjockjacka & vantar..

Sen blev det en tur till the gym. Jag skulle ju få hjälp med att stretcha ryggen, eller vart det nu hade "låst" sig. & my god, idag var det verkligen behövligt.. Det var då jag blev överkörd av tåget kan man säga :)
Så nu hoppas vi att det känns bättre redan imorgon.

Eftersom träningen inte gick så där jättebra igår & kroppen kändes lite knas. Så tänkte jag helt tvärtom idag..
Övningarna i sig kändes ganska okej, det var själva vikten som ställde till det. Så idag körde jag lättare vikter, men i ett snabbare tempo & med mindre vila mellan övningarna. En typ av cirkelträning kan man säga..

Det blev.. (4 varv)

Axelpress, hantel 5kg + stång 20kg x 10 + 6
Mark 40kg x 10
Rodd 40kg x 10
Raka mark 40kg x 10
Hantelrodd 10kg x 10

Började oxå med uppvärmningen 4 varv istället för 2-3 som jag brukar.
Hur bra detta upplägget är, har jag egentligen ingen aning om..
Men det funkade & kändes bra just idag. Ville ju känna lite hur kroppen kändes, & vilka övningar som kändes mindre bra.. Tyvärr var det i mark som det krånglade mest :( Tummen ner på den!

Nu ser vi framåt, gillar läget & bara kör.

Kram..

//s

Idag blev det ägg & färska champinjoner till frukost/brunch, så sjukt :) ha ha ha
Champinjoner är mitt nya "måste ha", jag har det till nästan allt. Så gott!!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Jag är en större människa i en nu lite mindre kropp.. Men jag är samma mamma, fru & människa. Som fortfarande brottas med samma känslor & tanketroll som förut.. Jag vet inte om någon förstår hur jag menar..? Men i mina ögon kommer jag alltid vara...

Jag är så galet trött på att flänga fram & tillbaka mellan hopp & förtvivlan. Kan du förstå den känslan?   Ena dagen är allt så jäkla bra & jag har en underbar känsla inombords. Jag planerar min dag men låter ändå allt komma som det kommer. Energ...

Jag kommer aldrig kunna kalla mig smal.. Jag är lixom gjuten i fel form från början.. Om det nu är smal jag vill vara? & ja helt ärligt, hur ytligt det än låter så vill jag vara smalare än jag är i dag.. Så antar jag vill kunna kalla mig smal.. Är de...

[ raderat inlägg ]

Jag är en riktig känslomänniska & jag är så sämst på det..   För inte så länge sen så mådde jag så dåligt att jag sjäv var rädd för mina tankar & känslor. Nu pratar vi inte månader utan veckor.. Det är ingen hemlighet att jag mått så här dåligt f...