idag var det ett skojigt pass, eller det är det ju alltid. Så det var ju inget undantag direkt. Äntligen fick jag köra lite marklyft igen, det är så sjukt kul. Körde inte så tungt men med högre intensitet (heter det så, svåra ord är inte min grej) och jag fick pröva lite andra grepp & finslipa lite teknik. & i samma veva blev det lite höftlyft med samma vikt, det var sjukt jobbigt.. Men denna övning sätts helt klart upp på listan över övningar till min egenträning..

Satte PB i bänk idag oxå, eller typ i alla fall.. Fick väl lite hjälp & det var kanske inte det snyggaste, men jag fixade det.. Lite benböj hanns oxå med, både med hantel & utan.. Så idag var det full fart, och det gillar vi :)