Veckans PT-träning =)

Av Karedo - 12 januari 2016 22:58

Nu har jag tränat med Linus igen.. Fått ny energi inför kommande vecka & ny pepp.. Denna människa kan nog bara se det positiva i saker & ting. Ja det är kanske hans jobb, men ändå.. Jag väljer att tro att han verkligen är så som person i vanliga fall oxå.. För det smittar av sig, jag är alltid på bra humör efter ett pass med Linus.

idag var det ett skojigt pass, eller det är det ju alltid. Så det var ju inget undantag direkt. Äntligen fick jag köra lite marklyft igen, det är så sjukt kul. Körde inte så tungt men med högre intensitet (heter det så, svåra ord är inte min grej) och jag fick pröva lite andra grepp & finslipa lite teknik. & i samma veva blev det lite höftlyft med samma vikt, det var sjukt jobbigt.. Men denna övning sätts helt klart upp på listan över övningar till min egenträning..

Satte PB i bänk idag oxå, eller typ i alla fall.. Fick väl lite hjälp & det var kanske inte det snyggaste, men jag fixade det.. Lite benböj hanns oxå med, både med hantel & utan.. Så idag var det full fart, och det gillar vi :)

Så glad att ryggen höll, har ju haft lite problem med den. Men nu känns den bra, kanske inte helt bra men bättre. Jag har inte ont ont, men det är något som stör lite. Men idag kände jag mig mjukare i kroppen än förra gången. Men kommande träningsvecka blir oxå lite anpassad efter ryggen. Så jag kan maxa i mark nästa tisdag :)

Kan ärligt säga att jag tittade lite extra idag & såg vad jag faktiskt har gjort. Om vi nu ska prata om just det jag faktiskt gör, jag möblerar ju om min kropp kan man säga. Jag såg inte bara en arm som dallrar, utan att jag faktiskt har byggt lite muskler. Skrattade så mkt inombords. Där står jag och spänner (eller försöker) framför spegeln, så sjukt. Hade jag väl aldrig trott att jag, tanten på 35, skulle stå och göra :)

Kan meddela att samma tant börjar få en midja oxå, & det var väldigt länge sedan. Så kul att jag äntligen både ser & känner skillnad. & att jag faktiskt tillåter mig själv att göra det..

Det är så mycket jag vill skriva, men det känns bara som om jag tjatar.. Men hur som helst.. Jag mår grymt bra, & jag hoppas det syns..

//s

Allmänt

Dela

Lena-Marie

13 januari 2016 03:42

Tjata??? Inte det minsta du gör. Den som tycker det behöver ju inte läsa. Är jätte kul att läsa att du mår bra, så fortsätt skriv. Jag läser gärna.

Med andra ögon..

Kommentarer (0)

Av Karedo - 5 augusti 2018 10:46

Jag är en större människa i en nu lite mindre kropp.. Men jag är samma mamma, fru & människa. Som fortfarande brottas med samma känslor & tanketroll som förut.. Jag vet inte om någon förstår hur jag menar..? Men i mina ögon kommer jag alltid vara...

En jävla bergodalbana..

Kommentarer (0)

Av Karedo - 27 juli 2018 00:20

Jag är så galet trött på att flänga fram & tillbaka mellan hopp & förtvivlan. Kan du förstå den känslan? Ena dagen är allt så jäkla bra & jag har en underbar känsla inombords. Jag planerar min dag men låter ändå allt komma som det kommer. Energ...

Just me..

Kommentarer (0)

Av Karedo - 23 juli 2018 20:31

Jag kommer aldrig kunna kalla mig smal.. Jag är lixom gjuten i fel form från början.. Om det nu är smal jag vill vara? & ja helt ärligt, hur ytligt det än låter så vill jag vara smalare än jag är i dag.. Så antar jag vill kunna kalla mig smal.. Är de...

Ämne saknas..

Kommentarer (0)

Av Karedo - 7 juni 2018 11:17

[ raderat inlägg ]

Det blir nog bra till slut..

Kommentarer (0)

Av Karedo - 25 maj 2018 20:52

Jag är en riktig känslomänniska & jag är så sämst på det.. För inte så länge sen så mådde jag så dåligt att jag sjäv var rädd för mina tankar & känslor. Nu pratar vi inte månader utan veckor.. Det är ingen hemlighet att jag mått så här dåligt f...

Visa fler inlägg