Min kropp skriker lite tyst & är inte alls jätteglad.. Inte på mig utan på min naprapat.

Av axelpressarna igår kände jag faktiskt ingenting imorse, så nu lägger jag till några såna i mitt "rehabprogram".

Däremot så har jag galet ont efter mitt besök på Rygg & Ledkliniken & min naprapat.. Allt såg bra ut i bröstryggen, bara lite muskler som var lite sura. Därav det onda, då de först chockades med ström (som för övrigt är sjukt obehagligt) sen knådades sönder typ..
Sen hade även min höft kommit lite på andra tankar & satt sig lite på tvären. Men den är nu talad till rätta & sitter där den ska.. Ena benet har åter varit lite "kortare" & det är därför det har spökat i ländrygg, höft & skinka. Det har varit så där lite lagom irriterande utan att göra ont ont..

Men jag kan ta allt detta, då orden som besöket avslutades med väger upp det mesta.. Så himla glad!!

- Ja du får börja träna igen.. Eller jag tycker du ska göra det..
- Men ta det lugnt & försiktigt. Med lätta vikter till en början!
- Bättre med lätta vikter & fler repitioner..
- Vi behöver inte boka in någon mer tid..

Så nu måste jag verkligen verkligen ta det lugnt & försiktigt. Hur svårt det än kommer bli att bromsa mig själv. Bara för att Jag får, betyder det ju inte att min kropp är redo till 100%. Jag vet det nu!
Jag vill ju inte hamna där jag varit igen, det är lixom inget alternativ!

Men det som gjorde mig lite rädd var att han ställde frågan, en fråga som jag verkligen inte ville få..

- Måste du köra marklyft??

Typ JA!! Det är ju det jag vill & ska göra.. Vad ska jag annars rikta in mig på? Knäböj? Som i & för sig är ganska så skoj oxå..
Tydligen är marklyft inte en jättebäst övning för mig. I alla fall inte de tyngre lyften.. *svordom upphöjt i två*

Så det är med lite med blandade känslor jag sätter mig ner & bara tar in orden & dagen..
Att äntligen få börja träna igen & samtidigt kunna se framåt är ju det bästa. Men att jag kanske inte kan satsa på just marklyft, Eller kan & kan, jag kan ju fortfarande marka. Kruxet är ju bara att jag vill lyfta tungt, så där galet tungt ni vet :)

Nu börjar en ny resa för mig.. Resan tillbaka dit jag var, för att sen fortsätta dit jag vill..

//s

Ingen är gladare än jag idag :)