Det här med träning är fasen en "färskvara"..
Idag blev det en tur till the gym & böj stod på schemat. Eller böj, rodd, lats & lite annat smått & gott.. Men fy fasen så tungt det var & jag blev bara mer & mer irriterad över att ingenting funkade.
Kroppen kändes bra, men jag orkade ingenting.. Jag hade lixom inget goo!
Men jag gjorde det jag hade tänkt, men inte fasen var jag nöjd efteråt..

Japp, jag vet varför.. Man lär sig så galet mycket om sin kropp & sin hälsa om man bara lyssnar på vad kroppen säger..
Idag var tredje passet på tre dagar, & igår maxade jag i mark.. Så kroppen var ju galet trött idag..
Sen hade jag en urusel "matdag" & middagen glömdes bort (läs struntades i) igår.. & dagens frukost var inget att hurra för den heller.. Så jag hade ju ingen energi alls i kroppen..
Kanske skulle jag ha stannat hemma & bara gått en promenad.

Man jag vet att jag skulle bli ännu mer less & "ickenöjd" om jag inte skulle ha tränat idag. För jag har ju som mål att träna 4 pass i veckan. & nu är det en vecka som är lite knussligare än vanligt, med jobbhelg & Stockholmsresa.. Så då blev det träning idag oxå, bara så där hux flux..

Men innan ni ska prata mig till rätta, så VET jag att det inte är ett måste att träna så mycket, & jag skulle överleva med "bara" 3 pass oxå.. Fast är det verkligen så mycket med 4 pass? Finns ju dem som tränar mycket mer..
Hur som helst, det jag vill är det jag vill.. & är oxå det som jag väljer att göra om jag kan..

Nu blir det vila imorgon & så hoppas jag på bättre energi & goo på torsdag..

//s


Avlutade ändå dagen med en långpromenad med Krut..

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Jag är en större människa i en nu lite mindre kropp.. Men jag är samma mamma, fru & människa. Som fortfarande brottas med samma känslor & tanketroll som förut.. Jag vet inte om någon förstår hur jag menar..? Men i mina ögon kommer jag alltid vara...

Jag är så galet trött på att flänga fram & tillbaka mellan hopp & förtvivlan. Kan du förstå den känslan?   Ena dagen är allt så jäkla bra & jag har en underbar känsla inombords. Jag planerar min dag men låter ändå allt komma som det kommer. Energ...

Jag kommer aldrig kunna kalla mig smal.. Jag är lixom gjuten i fel form från början.. Om det nu är smal jag vill vara? & ja helt ärligt, hur ytligt det än låter så vill jag vara smalare än jag är i dag.. Så antar jag vill kunna kalla mig smal.. Är de...

[ raderat inlägg ]

Jag är en riktig känslomänniska & jag är så sämst på det..   För inte så länge sen så mådde jag så dåligt att jag sjäv var rädd för mina tankar & känslor. Nu pratar vi inte månader utan veckor.. Det är ingen hemlighet att jag mått så här dåligt f...