Alla inlägg under november 2015

Av Karedo - 29 november 2015 00:11

GRATTIS ÄLSKLING!

En födelsedag är nu snart över.. Min älskling har blivit stor, hela 35 år idag.
Tror han har haft en okej dag, med jakt, fika & presenter. Dessutom fick han skjuta ett rådjur oxå :)

Och det här med att fylla år med gäster & fika är jättebra, det blir så fint hemma då. I alla fall på dem ytor som man ser :) Så nu är det bara att hålla efter och fortsätta med resten..

Just nu sitter jag bredvid en Cassi som börjar bli varm & med ett öra som gör jätteont. Hon började igår med att se lite mosig ut, så vi får väl se vart vi hamnar. hoppas det är något som går över fort.

Nu blir det sängen, för imorgon står det träning & jobb på schemat.

God natt!
//s

Av Karedo - 26 november 2015 09:11

Egoist... Är jag en egoist nu?

Har själv blandade känslor över vissa val jag gör & gjort. Tre dagar/tillfällen i veckan tar jag mig egentid, & denna tid lägger jag gärna på gymet.
Men borde jag inte vara hemma? Är jag ledig så har jag ju massor att göra hemma.. Eller borde jag inte vara med tjejorna & Jimmy?
Samtidigt så har jag typ aldrig satt mig själv först.. Är det inte lite min tur nu?
Det är alltså här jag undrar om jag är en egoist, en som sätter sig lite först ibland..

Jag är oxå så förvånad över att jag tycker träningen är så rolig.. Vem hade trott att jag ens skulle hitta dit? För ett år sedan hade jag aldrig kunnat se mig där.. Nu planerar jag som sagt in det i vardagen som om jag aldrig gjort annat.. Min nya rutin är att varje söndag planera kommande vecka..

Nu har jag dessutom tagit tag i maten oxå. Så det är väl fasen om jag inte ska fixa det här.. Här har jag det svårast med allt småätande, men fasen så mycket bättre jag blivit :) & bättre ska det bli!

Målet med träningen (& kosten) är självklart att gå ner i vikt, men samtidigt oxå att bli starkare i både kropp & själ. Hittills har jag gått ner runt 4kg (på 6 veckor) hade hoppas på fler, men men det kommer väl hoppas jag.
Fast det som är det bästa egentligen, är att jag mår så mycket bättre nu. Har faktiskt kunnat sluta med min medicin, & det är ju skit stort!

Jag har ett lugn & myyys i kroppen, allt rullar på i ett tempo som funkar. Stressar upp mig mindre & får det som ska göras gjort.. Självklart har jag ju dagar som är sämre än andra, men det har väl typ alla?
Men något som stressar upp mig är att det skulle behöva storstäda & rensas ut i hela huset, som alltid. Men planen är att ta ett rum i taget, så det ska bli fint här. Det ska bli MITT hus & precis så som JAG vill ha det..

Nej nu ska jag pälsa på mig & ta min promenad.. Står det på "schemat" så ska det göras!!

//s

Av Karedo - 22 november 2015 22:19

Sitter och tittar i olika leksakskataloger efter eventuella julklappar till tjejorna.. Det slår mig att de typ inte leker med något som finns där i.

Just nu är det smink, skönhetsprodukter som deo & parfym och kläder som gäller hos alla tre.. Har fått förklarat för mig att det är riktigt smink som gäller och inget annat..
Vart tog mina små tjejor vägen?

Annars är det pyssel som tex garn och annat pysselmaterial som står högt på listan. Vart hittar man billigt garn? Skulle ju vara kul om man kunde köpa några olika.. Kanske någon som har lite udda nystan som ligger? Jag köper!

Sen även "skrivgrejjor" som pennor, skrivböcker & kalendrar står högt på önskelistan.
Har köpt en varsin filofax & varsin dagbok som jag ska pimpa så de passar varje tjeja. Just nu är alla bara svarta i konstläder.
Antar det blir lite pennor & sudd (gånger 3) oxå. Det går alltid åt i Birgerssonska huset.

Ja, Ida önskar sig en popcornmaskin oxå :)

Vad Jimmy ska få har jag noll koll på.. Har absolut noll förslag.. Han får fylla år först så får vi se vad som fattas sen :)

Vi får se hur detta slutar, men jag tror det är dags att sätta fart att fixa julklappar.. Frågan är bara när det är tänkt att hinnas med. ??

//s

Finaste tjejorna i världen, som tydligen har blivit stora nu.. :)

Av Karedo - 9 november 2015 11:56

30 minuter över innan jag måste åka till jobbet.. Det hade jag inte räknat med.
Började dagen på gymet och körde pulsgång & sen ett pass skivstång. Två av mina absoluta favoritpass. Eller ja pulsgången är väl mer favorit efteråt :)
Sen blev det att flänga iväg hem för att duscha & äta innan jag ska åka till stan igen & jobbet. Någonstans där i mitten hann jag hämta Ida oxå :)

Känns som om jag kommit in ett tempo som funkar för mig just nu.. Mycket att göra men i ett tempo som är på en jämn & bra nivå..

Nej nu blir det lite småfix innan jag måste pysa..
Ikväll blir det tvättstugan & soffan!

Är så nöjd över dagen (än då länge) Heja mig & here I goooo!

Jag kan ju nästan le lite oxå.. Tummen upp på den!

Av Karedo - 7 november 2015 21:15



Jag skulle ljuga om jag satt jag INTE gör det för att gå ner i vikt.. Och jag vet att jag kommer må så mycket bättre om jag lyckas.. Och jag tänker varken dölja det eller ljuga om det..

 
Först tänkte jag hålla det hemligt, så slipper jag gå in i försvarsställning om jag misslyckas.. Men skit samma, bättre ni vet så kan stötta mig, eller kasta det i ansiktet sen om jag inte orkar och ger upp..
 
Jag har alltså lagt om min kost och tagit tag i träningen igen (japp igen).. Skillnaden är att jag har dietist, läkare och gym till min hjälp denna gång. och självklart stöttar min familj och mina närmaste vänner mig.. Så det skulle väl vara attans om jag inte skulle klara av det den här gången..
 
Mitt största problem är nog maten. Vem hade trott det, med denna kropp menar jag.. Men jag levde på godis, gottis och läsk på dagarna, riktig mat åt jag bara när andra såg vad jag åt.. 
Riktig frukost åt jag aldrig, inte lunch heller egentligen. Middag åt jag med familjen för att jag var tvungen typ. En dag kunde jag äta en chokladbit till frukost, fika till lunch och sen "vanlig ok" middag. På kvällen var jag sen hungrig igen, så då blev det något gottigt framför tvn. Helt galet upplägg men så var det.. Men jag åt ALLTID frukost/mat när jag åt med tjejorna, de ska inte få en skev bild av att äta el inte äta.. Och så all denna läsk som jag drack. ja jag dricker läsk fortfarande men långt ifrån samma mängd.
Nu försöker jag äta frukost, lunch och middag.. Oftast blir det en shake till frukost, i bilen påväg till jobbet. Antingen en färdig eller en egengjord. Till lunch blir det för tillfället en "låda" (www.foodbox.se) och till middag en "låda" eller samma middag som resten av familjen, kan hända att jag byter ut vissa tillbehör men i grund och botten samma lika. 
Jag försöker oxå äta mellanmål 1-2ggr varje dag, och då inte ta den där godisbiten som jag kanske vill ha.. Nu är det frukt, moröttter eller typ keso som gäller.. 
Jag har brottats med det dåliga samvetet, när jag har ätit något jag inte borde. För visst händer det att jag "fuskat". Men jag tänker inte låta det förstöra allt. Vissa dagar funkar det bättre, andra sämre men det är bara att ta nya tag!
 
Nu har jag kört i med "foodbox" i 2 veckor, och jag tycker det går lättare & lättare. även om jag tycker att det är sjukt svårt och jobbigt på samma gång.. De gamla vanorna sitter som berget, men för varje dag jag bekämpar dem desto lösare sitter dem..
 
Med träningen har jag som mål att träna 3ggr i veckan på gym och det har jag lyckats att göra i 3 veckor, så även där är jag igång.. sen försöker jag få in lite promenader och så. Träningen blir roligare och roligare oxå, kanske för att man känner sig säkrare och säkrare i det hela. Har hittat några favoritpass som jag tycker är skoj. Så försöker gå på dem i första hand, men tyvärr är det inte alltid att det går..
 
Så.. Nu vet ni.. 
 
Jag tar ett pass, en dag och en vecka i taget.. Men det jag vet nu är att jag försöker och jag vill göra det här.. Inte bara för mig själv utan oxå för min familj.. 
Jag tror att satsar jag lite mer på mig själv och mår bra, kommer även min familj må bra.. Är jag glad, är dem glada. osv osv!
Nu önskar jag bara att jag kan få se lite resultat, så jag inte bryter ihop och tröttnar..
 
//s
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Presentation


En mamma som försöker få vardagen att rulla på, med tre kottar och en man i huset..

Kalender

Ti On To Fr
           
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
<<< November 2015 >>>

Besöksstatistik

Senaste inläggen

Tidigare år

Kategorier

Arkiv

Sök i bloggen


Ovido - Quiz & Flashcards