Träning, liten muskel & jag..

Av Karedo - 28 december 2015 19:31

Varför jag kommer skriva egna inlägg med inriktning träning? Ja då kan ni välja att inte läsa.. Och läser ni, så är det upp till er..

Som jag skrivit förut, just nu lägger jag stort fokus på mig själv, kost & träning.. Jag gör det för min skull, för att jag vill & för att jag behöver det.. Att skriva om det hjälper mig att hänga med, det är inte alltid jag själv fattar att jag faktiskt gör det här.. Men det var nu eller aldrig. För typ 2-3 månader sedan, visste jag inte ens om jag skulle fortsätta att träna överhuvudtaget. Tiden fanns inte, det var inte min grej & jag orkade bara inte. Nu finns tiden (jag ser till att den finns), jag verkar ha hittat min grej & jag orkar tack vare att jag faktiskt började träna.

Träningen går så grymt bra just nu.. Tränar mest styrketräning nu, även när jag tränar själv. Jag vet egentligen inte varför, tycker det bara är så kul.. Från att typ aldrig ha styrketränat till att göra det så ofta jag kan, vem hade trott det? Det är galet!

Sen tvingar jag mig att köra roddmaskin lite då & då.. Men gud så sjukt tråkigt det kan vara. Jag stirrar på klockan, intalar mig att jag gör något bra, sen bara kör jag en minut i taget. Men det känns bra efteråt, & jag känner mig både nöjd & duktig :)

Igår när jag tränade så såg jag faktiskt en liten skillnad i en mikrosekund, kanske såg jag en liten muskel :) Att det ska vara så svårt att se! Jag måste fasen bli bättre på det, för jag vill se..

Fast lite skillnad måste det ha blivit, eller det hoppas jag.. Tränar i snitt 3 dagar i veckan, går promenader och äter som jag ska. Detta har resulterat i ca -8,5kg (hoppas på ett kilo till imorgon, då det är väg dag), jag måste snart göra ytterligare ett nytt hål i bältet & jag mår så sjukt bra!

Sedan jag kom igång med träningen ordentligt, så har jag ett lugn i kroppen. Eller jag vill tro att det är träningen som hjälper till.. Småsaker blir inte längre startskottet för att bryta ihop. Jag har lättare att fokusera & få saker gjorda. Jag har ett tempo Vardagen som funkar. & även om jag fortfarande kan stressa upp mig, främst över hur det ser ut hemma, så är det inte alls på samma sätt som förut.. Jag försöker att bara vara & faktiskt låta mig själv att må så här..

Jag mår helt enkelt SKITBRA just nu..

Så snälla låt mig fortsätta med det..

Nu ska jag ta krut på en kvällspromenad, sen blir det soffan.. För idag var jag grym at the gym! :) ha ha ha

//s

Allmänt

Dela

Med andra ögon..

Kommentarer (0)

Av Karedo - 5 augusti 2018 10:46

Jag är en större människa i en nu lite mindre kropp.. Men jag är samma mamma, fru & människa. Som fortfarande brottas med samma känslor & tanketroll som förut.. Jag vet inte om någon förstår hur jag menar..? Men i mina ögon kommer jag alltid vara...

En jävla bergodalbana..

Kommentarer (0)

Av Karedo - 27 juli 2018 00:20

Jag är så galet trött på att flänga fram & tillbaka mellan hopp & förtvivlan. Kan du förstå den känslan? Ena dagen är allt så jäkla bra & jag har en underbar känsla inombords. Jag planerar min dag men låter ändå allt komma som det kommer. Energ...

Just me..

Kommentarer (0)

Av Karedo - 23 juli 2018 20:31

Jag kommer aldrig kunna kalla mig smal.. Jag är lixom gjuten i fel form från början.. Om det nu är smal jag vill vara? & ja helt ärligt, hur ytligt det än låter så vill jag vara smalare än jag är i dag.. Så antar jag vill kunna kalla mig smal.. Är de...

Ämne saknas..

Kommentarer (0)

Av Karedo - 7 juni 2018 11:17

[ raderat inlägg ]

Det blir nog bra till slut..

Kommentarer (0)

Av Karedo - 25 maj 2018 20:52

Jag är en riktig känslomänniska & jag är så sämst på det.. För inte så länge sen så mådde jag så dåligt att jag sjäv var rädd för mina tankar & känslor. Nu pratar vi inte månader utan veckor.. Det är ingen hemlighet att jag mått så här dåligt f...

Visa fler inlägg